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怀孕四个月适合吃什么对胎儿好?toutiao

2019-01-12 07:37:29
怀孕四个月适合吃什么对胎儿好? 怀孕四个月适合吃什么对胎儿好?

我怀孕四个月了,家里老人一直说这不能吃那也不能吃,现在都不知道吃什么了孩子发烧39度怎么办
。我想问一下,孕妇到底吃什么比较好啊宝宝热咳嗽吃什么好的快

问题解答:

孕妇需要补充各种各样的营养,单一的某一种营养肯定不行,所以孕期吃东西应该遵循食谱广的原则宝宝夜里咳嗽
,荤素搭配,面食和奶制品都要适量吃,不能只选择营养的,不同的食物能补充不同的营养。孕妇要多吃蔬菜和当季水果,不要吃反季节的水果,反季节水果一般都是激素催熟的,不适合孕妇吃。油炸类的食物和辛辣刺激的食物孕妇不要吃。孕期注意合理饮食,不挑食,宝宝一定会健康成长的。

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